Żałoba i wsparcie

2 artykuły

Jeśli po stracie bliskiej osoby czują się Państwo zagubieni, to naturalna reakcja, a nie oznaka słabości — żałoba trwa najczęściej od roku do dwóch lat, a najtrudniejsze bywają pierwsze miesiące. W kryzysie bezpłatny, całodobowy Telefon Zaufania dla Dorosłych (116 123) jest dostępny o każdej porze. Podpowiadamy, co może pomóc: pięć etapów żałoby i ile zwykle trwa · kiedy sięgnąć po pomoc psychologa lub grupę wsparcia · gotowe wzory kondolencji — karta, SMS, napis na szarfie wieńca · jak po prostu być obecnym przy kimś, kto stracił bliskiego. Nie muszą Państwo przechodzić przez to sami.