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Wenn Sie sich nach dem Verlust eines geliebten Menschen verloren fühlen, ist das eine natürliche Reaktion und kein Zeichen von Schwäche — die Trauer dauert meist ein bis zwei Jahre, und am schwersten sind oft die ersten Monate. In der Krise ist das kostenlose Sorgentelefon für Erwachsene (116 123) rund um die Uhr erreichbar. Wir zeigen Ihnen, was helfen kann: die fünf Phasen der Trauer und wie lange sie gewöhnlich dauern · wann Sie die Hilfe eines Psychologen oder einer Selbsthilfegruppe in Anspruch nehmen sollten · fertige Vorlagen für Kondolenzen — Karte, SMS, Aufschrift auf der Kranzschleife · wie Sie einfach für jemanden da sein können, der einen nahen Menschen verloren hat. Sie müssen diesen Weg nicht allein gehen.
Wie verfasst man ein Kondolenzschreiben? Vorlagen für Trauerkarten, SMS, E-Mail und Kranzschleifen. Was Sie vermeiden sollten und wie Sie aufrichtiges Beileid ausdrücken.
Trauerphasen nach einem Todesfall: Schock, Sehnsucht, Verzweiflung und Akzeptanz. Wie Sie mit dem Verlust umgehen und wann Hilfe sinnvoll ist.